10月27日 今日の給食
2023年10月27日(金)
・きのこご飯
・鶏肉団子と白菜の煮物
・三色野菜のごま酢和え
・すまし汁
・軟飯
・鶏肉と人参ともやしのだし煮
・白菜と小松菜のうま煮
秋が旬のきのこは通年で手に入りやすく食卓でも大活躍する食材のひとつです🍄
食物繊維が多く含まれており、ビタミンB群やビタミンDも豊富に摂取できます✨
特にビタミンDはカルシウムの定着を助ける働きがあり
つよくて丈夫な骨づくりの為には欠かせない栄養素です🦴！
秋の実り、きのこパワーを借りて寒さに負けないカラダを整えましょう！