４月１８日 今日の給食
2024年04月18日(木)
・ごはん
・豚肉とブロッコリーの炒め物
・高野豆腐の煮物
・みそ汁
・１０倍かゆ
・豆腐と人参のペースト
・ブロッコリーのペースト
※高野豆腐→絹ごし豆腐に変更しています
今日は栄養がたっぷりつまった高野豆腐を使った献立です！
高野豆腐の約５０％はたんぱく質でできています。また、３０％は脂質ですが
その多くは人間のからだでは合成できない、リノール酸やリノレン酸といった必須脂肪酸です😊
その他にも大豆イソフラボンや鉄分などの栄養も摂取できます✨
離乳食でも、ごはんに慣れてきた７～８か月ころから使うことができますよ🌈