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給食ブログ

8月26日 今日の給食
給食


・ごはん

・カラスカレイの磯辺焼き

・ひじきと大豆の煮物

・みそ汁

・ヨーグルト

 

ドイツでは”畑の肉”とネーミングされている大豆✨

アメリカでは”大地の黄金”と呼ばれるそうです😲

植物性の食材でありながら、肉や卵に匹敵する

良質なたんぱく質を豊富に含んでいます❕

身体の組織を成形するのに大切な必須アミノ酸は体内では生成出来ず

食べる事でしか摂取することができないので

積極的に食事で取り入れていきたい栄養素ですね🎵

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