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6月21日 今日の給食

2023年06月21日(水)

・ごはん

・鮭の生姜煮

・切干大根と茹で豚のサラダ

・みそ汁

・メロン

・かゆ

・しらすと人参のだし煮

・かぼちゃのおやき

・かゆ

・しらすと人参のだし煮

・かぼちゃのおやき

 

今日のデザートはメロンです🍈

メロンと言っても様々な種類がありますが

大体のメロンの旬が5月~7月のちょうど今頃に当たります😊

メロンはバナナよりもカリウムの含有量が多く

カラダの調子を整えてくれるのを手伝ってくれます🙌🏻

実はクエン酸も含まれていて、疲労回復にも効果的です✨

 

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