6月21日 今日の給食
2023年06月21日(水)
・ごはん
・鮭の生姜煮
・切干大根と茹で豚のサラダ
・みそ汁
・メロン
・かゆ
・しらすと人参のだし煮
・かぼちゃのおやき
・かゆ
・しらすと人参のだし煮
・かぼちゃのおやき
今日のデザートはメロンです🍈
メロンと言っても様々な種類がありますが
大体のメロンの旬が5月～7月のちょうど今頃に当たります😊
メロンはバナナよりもカリウムの含有量が多く
カラダの調子を整えてくれるのを手伝ってくれます🙌🏻
実はクエン酸も含まれていて、疲労回復にも効果的です✨