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7月20日 今日の給食

2023年07月20日(木)

・五目うどん

・ちくわと小松菜の炒め物

・桃

・鶏肉と白菜のうどん煮込み

・人参と小松菜の味噌煮

・桃

今日の献立は今が旬の桃がデザートについています🍑

子どもたちが1日で摂取する果物の量としては

可食部で約100gほどとされています🍌

品種や大きさにもよりますがだいたいりんごで約1/2個、

バナナで2/3~1本、みかん約1個分ほどになります!

くだものに含まれるビタミンや食物繊維などの栄養素を

日々の食卓に少しづつ取り入れていきたいですね✨

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