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9月15日 今日の給食

2023年09月15日(金)

・冷やし中華

・厚揚げの煮物

・バナナ

・軟飯おにぎり

・豚肉と大根とオクラのうま煮

・ワカメと小松菜のだし煮

・バナナ

・軟飯

・豚肉と大根とオクラのうま煮

・ワカメと小松菜と厚揚げのだし煮

・バナナ

早いもので9月も中旬にはいりました🍂

残暑厳しく、夏日が続いていますが来週末から少しづつ気温が下がりそうです😊

季節の変わり目は気温が安定せず、体調を崩しやすくなります。

この時期の食事は風邪予防や免疫力アップがポイントです✨

身体をあたためる食材や料理、免疫力を高める発酵食品

自律神経の乱れを整えてくれるビタミンやミネラルの多い食材もオススメです!

特に旬の食材は自然と栄養価も高くなるので季節の食材を取り入れるのもいいですね🌷

明日から3連休が始まります。子どもたちが元気に楽しく過ごせますように🌟

 

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