10月2日 今日の給食
2023年10月02日(月)
・ごはん
・豚肉とさつま芋の煮物
・大根のマヨサラダ
・すまし汁
・軟飯
・豚肉とさつま芋とチンゲン菜のほくほく煮
・人参と大根のコロコロ煮
・軟飯
・豚肉とさつま芋といんげんのほくほく煮
・人参と大根のコロコロ煮
きょうから１０月の給食が始まりました🍁
果物やお野菜、お魚など様々なおいしい食べ物が旬を迎えます！
今日の献立に使っているサツマイモも秋の代表的な食べ物ですね🍠！
サツマイモはビタミンB1やビタミンC、カリウムや食物繊維が豊富です✨
腸の調子を整えるはたらきもあります😊
サツマイモを選ぶときは、皮に傷がなくツヤがあり、また
端の切り口から蜜が出ているものは糖度が高いと言われています♪
栄養価の高い旬の食材をモリモリ食べて元気なカラダづくりにつなげましょう！