12月1日 今日の給食
2023年12月01日(金)
・ごはん
・鶏肉とキャベツのみそ炒め
・ブロッコリーとトマトのおかか和え
・すまし汁
・みかん
・軟飯
・鶏肉とキャベツとピーマンの味噌煮
・豆腐と人参のコロコロ煮
今日から12月が始まりました⛄！
風が強く吹き、昼間でもカラダが冷える日が増えてきました。
生姜やゴボウ、かぼちゃや長ネギなどのお野菜、香辛料はもちろん
今が旬のリンゴやミカンなどの果物にもカラダをあたためる効果があります🔥
特にリンゴは過熱すると栄養価が増えます🍎✨
冬が旬の食材を積極的に選ぶことで寒さに負けないカラダづくりに繋がります♪