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4月18日 今日の給食

2024年04月18日(木)

・ごはん

・豚肉とブロッコリーの炒め物

・高野豆腐の煮物

・みそ汁

・10倍かゆ

・豆腐と人参のペースト

・ブロッコリーのペースト

※高野豆腐→絹ごし豆腐に変更しています

 

今日は栄養がたっぷりつまった高野豆腐を使った献立です!

高野豆腐の約50%はたんぱく質でできています。また、30%は脂質ですが

その多くは人間のからだでは合成できない、リノール酸やリノレン酸といった必須脂肪酸です😊

その他にも大豆イソフラボンや鉄分などの栄養も摂取できます✨

離乳食でも、ごはんに慣れてきた7~8か月ころから使うことができますよ🌈

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