１２月９日 今日の献立
2024年12月09日(月)
【離乳食 後期】
・軟飯
・ツナと人参とグリンピースのだし煮
・ほうれん草と高野豆腐と玉ねぎのうま煮
【幼児食】
・ご飯
・高野豆腐の玉子とじ煮
・ほうれん草とツナの和風和え
・みそ汁
高野豆腐は植物由来のたんぱく質が豊富で
不飽和脂肪酸・ビタミンE・鉄も摂れる栄養価の高い食材です👏
煮込むと味が染みて美味しいですよ🥰
炒め物や、ハンバーグのつなぎにするのもオススメです！
離乳食ではすりおろして使用します。