8月17日 今日の給食
2022年08月17日(水)
・ごはん
・鶏の唐揚げ
・モロヘイヤのお浸し
・みそ汁
・黄桃缶
・かゆ
・鶏肉のトマト煮
・人参と大根のやわらか煮
今が旬のモロヘイヤ🥬！
実は、野菜の王様👑と呼ばれるほど
豊富な栄養素をもっているお野菜なんです✨
カルシウムやβカロテン（抗酸化作用）
ビタミンK（止血作用、骨粗鬆症予防）などなど
体の調子を整えるにはぴったりの食材です😊
アクが強いので調理する時はしっかりと茹でると
おいしくいただけます🌼